Scivolamento in posizione ventrale e dorsale senza movimento delle gambe per almeno cinque secondi
I bambini sanno scivolare in posizione ventrale o dorsale per almeno cinque secondi. È importante che non muovano le gambe, che espirino e che assumano una posizione del corpo tesa. La posizione delle braccia è a libera scelta.
Battuta di gambe in posizione ventrale e dorsale per almeno cinque secondi
I bambini sanno avanzare in posizione ventrale e dorsale per almeno cinque secondi unicamente con la battuta di gambe alternata ed espirando. Le braccia sono in posizione di streamline o distese lungo i fianchi.
Tuffo in acqua teso con braccia distese e immersione completa sott'acqua
I bambini sanno saltare in acqua in posizione tesa e immergersi completamente. Le braccia sono distese lungo i fianchi.
Tuffo libero in acqua, emersione senza toccare il fondo e ritorno a nuoto autonomo a bordo vasca
I bambini sanno eseguire la sequenza dell'esercizio senza supporto. Sanno che in caso di caduta incontrollata in acqua possiedono le capacità per ritornare autonomamente a bordo vasca.
