1 Om battuta di gambe alternata in posizione ventrale e dorsale
I bambini sanno avanzare eseguendo la battuta di gambe alternata per 1 O m in posizione ventrale e dorsale sia con braccia distese che in posizione streamline. Assumono una posizione di corpo tesa ed espirano continuamente.
1 Om battuta di gambe alternata con rotazione dalla posizione ventrale a quella dorsale e ritorno
I bambini sanno avanzare eseguendo la battuta di gambe alternata per 1 O m e ruotano continuamente dalla posizione ventrale a quella dorsale e viceversa. In posizione ventrale espirano, in quella dorsale inspirano. Le braccia sono distese lungo i fianchi.
Tre/quattro cicli dorso
I bambini sanno nuotare tre quattro cicli a dorso mantenendo una buona posizione in acqua. È importante che la testa sia sul prolungamento della colonna vertebrale (le orecchie sono in acqua) e che le braccia tese ruotino alternativamente senza interruzioni.
Tuffo in acqua (teso o accovacciato), immersione completa sott'acqua e riemersione passiva
Dopo un tuffo in acqua con immersione completa, i bambini sanno sfruttare la forza propulsiva dell'acqua e farsi spingere senza espirare verso la superficie.
