DAL 1942 LA SQUADRA DI NUOTO DI BELLINZONA

Corsi per bambini/e - Livello 3

1 Om battuta di gambe alternata in posizione ventrale e dorsale

I bambini sanno avanzare eseguendo la battuta di gambe alternata per 1 O m in posizione ventrale e dorsale sia con braccia distese che in posizione streamline. Assumono una posizione di corpo tesa ed espirano continuamente.

 

1 Om battuta di gambe alternata con rotazione dalla posizione ventrale a quella dorsale e ritorno
I bambini sanno avanzare eseguendo la battuta di gambe alternata per 1 O m e ruotano continuamente dalla posizione ventrale a quella dorsale e viceversa. In posizione ventrale espirano, in quella dorsale inspirano. Le braccia sono distese lungo i fianchi.

 

Tre/quattro cicli dorso
I bambini sanno nuotare tre quattro cicli a dorso mantenendo una buona posizione in acqua. È importante che la testa sia sul prolungamento della colonna vertebrale (le orecchie sono in acqua) e che le braccia tese ruotino alternativamente senza interruzioni.

 

Tuffo in acqua (teso o accovacciato), immersione completa sott'acqua e riemersione passiva
Dopo un tuffo in acqua con immersione completa, i bambini sanno sfruttare la forza propulsiva dell'acqua e farsi spingere senza espirare verso la superficie.

Corsi proposti

Corso nuoto bambini/e

Lunedì
ore 17:15-18:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Lunedì
ore 18:15-19:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Mercoledì
ore 16:15-17:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Mercoledì
ore 17:15-18:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Sabato
ore 11:00-11:45
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Venerdì
ore 17:15-18:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Venerdì
ore 18:15-19:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Associazione
Turrita Nuoto

CH-6500 Bellinzona  ∙  info@turritanuoto.ch

Seguici anche su

Seguici su Facebook Seguici su Instagram Seguici su YouTube

 

All Rights Reserved © TurritaNuoto 2020  ∙  Credits

Torna su