10 m dorso
I bambini sanno nuotare 10m a dorso mantenendo una buona posizione in acqua. È importante che le braccia tese ruotino continuamente e si immergano all'altezza delle spalle.
Tre cicli crawl senza respirazione laterale
I bambini sanno nuotare tre cicli a crawl con espirazione attiva. La testa rimane nel prolungamento della colonna vertebrale. Le braccia, tese o piegate, sono portate avanti sopra l'acqua in un movimento alternato. L'inspirazione non viene ancora considerata.
Capriola in avanti ed entrata in acqua
I bambini sanno eseguire una capriola in avanti da bordo vasca. Si immergono a testa avanti e terminano la capriola sott'acqua.
