DAL 1942 LA SQUADRA DI NUOTO DI BELLINZONA

Corsi per bambini/e - Livello 7

25m crawl con tuffo di partenza

I bambini sanno eseguire un tuffo di partenza corretto con fase subacquea (scivolare in posizione streamline, passaggio alla gambata a delfino) e successivamente nuotare 25m crawl con respirazione ogni tre bracciate.

 

15m movimento del delfino
I bambini sanno eseguire con il corpo un'onda continua per "15 m. La posizione delle braccia è libera (streamline oppure con le braccia distese lungo i fianchi).

 

Sei battute di gambe a rana con respirazione
I bambini sanno eseguire in posizione ventrale sei battute di gambe a rana con un movimento di rotazione e spinta. È importante inspirare nella fase di ripiegamento delle gambe ed espirare in quella di allungamento. Non sono consentiti movimenti asimmetrici. Le braccia sono tese in avanti o distese lungo i fianchi.

Corsi proposti

Corso nuoto bambini/e

Lunedì
ore 17:15-18:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Lunedì
ore 18:15-19:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Mercoledì
ore 16:15-17:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Mercoledì
ore 17:15-18:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Sabato
ore 11:00-11:45
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Venerdì
ore 17:15-18:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

Corso nuoto bambini/e

Venerdì
ore 18:15-19:00
2° periodo

Dall’ambientamento al livello 10 del Kids Pass Swiss swimming.

25.01.2021 - 14.05.2021
dai 6 ai 15 anni
Bellinzona

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