DAL 1942 LA SQUADRA DI NUOTO DI BELLINZONA

Tutti i nostri corsi

Corsi: 43

Corsi invernali Bellinzona 1

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
lunedì dalle 17.15 alle 18.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

Iscrizione online

Corsi invernali Bellinzona 2

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
lunedì dalle 18.15 alle 19.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

Iscrizione online

Corsi invernali Bellinzona 3

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
mercoledì dalle 16.15 alle 17.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

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Corsi invernali Bellinzona 4

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
mercoledì dalle 17.15 alle 18.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.
Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

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Corsi invernali Bellinzona 5

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
giovedì dalle 17.15 alle 18.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

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Corsi invernali Bellinzona 6

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
giovedì dalle 18.15 alle 19.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

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Corsi invernali Bellinzona 7

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
venerdì dalle 17.15 alle 18.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

Iscrizione online

Corsi invernali Bellinzona 8

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
venerdì dalle 18.15 alle 19.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

Iscrizione online

Corsi invernali Bellinzona 9

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
sabato dalle 10.15 alle 11.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

Iscrizione online

Corsi invernali Bellinzona 10

dal 13 settembre al 23 dicembre (oppure al 29 aprile)
sabato dalle 11.15 alle 12.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso semestrale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

Iscrizione online

Corsi invernali Bellinzona 12

dal 13 settembre al 29 aprile
mercoledì dalle 17.15 alle 18.00, sabato dalle 10.15 alle 11.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale di due lezioni alla settimana in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

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Corsi invernali Torpedo Bellinzona

dal 13 settembre al 29 aprile
lunedì dalle 17.15 alle 18.15, mercoledì dalle 15.00 alle 16.00
2014-2015-2016
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale di due lezioni alla settimana a partire dal livello 3 per una possibile introduzione al nuoto agonistico.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

Iscrizione online

Corsi invernali Castione 1 lunedì

dal 13 settembre al 31 maggio
lunedì dalle 17.30 alle 18.30
dal 2016 a 2006
Castione
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori non possono accedere all'interno della piscina.

Iscrizione online

Corsi invernali Bellinzona 11

dal 13 settembre al 29 aprile
lunedì dalle 18.15 alle 9.00, giovedì dalle 17.15 alle 18.00
dal 2016 a 2006
Bellinzona
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale di due lezioni alla settimana in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori possono accedere alla struttura pagando l'entrata.

Iscrizione online

Corsi invernali Torpedo Castione mercoledì

dal 13 settembre al 31 maggio
mercoledì dalle 17.00 alle 18.00
dal 2012 al 2016
Castione
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale di una lezione alla settimana a partire dal livello 3.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole iscriversi a due lezioni è pregato di contattare il responsabile

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

i genitori non possono accedere all'interno della piscina.

Iscrizione online

Corsi invernali Castione 3 venerdì

dal 13 settembre al 31 maggio
venerdì dalle 18.00 alle 19.00
dal 2016 a 2006
Castione
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori non possono accedere all'interno della piscina.

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Corsi invernali Castione 4 venerdì nuoto sportivo

dal 13 settembre al 31 maggio
venerdì dalle 19.00 alle 20.00
dal 2002 al 2009
Castione
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale dedicato a ragazzi e ragazze che vogliono allenarsi in gruppo senza fare competizione.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella-nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori non possono accedere all'interno della piscina.

Iscrizione online

Corsi invernali Castione 2 giovedì

dal 13 settembre al 31 maggio
giovedì dalle 17.30 alle 18.30
dal 2016 a 2006
Castione
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori non possono accedere all'interno della piscina.

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Corsi invernali Giubiasco 2

dal 13 settembre al 31 maggio
giovedì dalle 17.30 alle 18.15
dal 2016 a 2006
Giubiasco
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori non possono accedere all'interno della piscina.

Iscrizione online

Corsi invernali Giubiasco 3

dal 13 settembre al 31 maggio
giovedì dalle 18.30 alle 19.15
dal 2016 a 2006
Giubiasco
Bambini e ragazzi

Si tratta di un corso stagionale in piccoli gruppi per tutti i livelli.

Passaporto e medaglietta inclusi nel prezzo.

Chi vuole usufruire dello sconto per fratelli è pregato di pagare tramite bonifico bancario indicando sconto fratello/ sorella -nome cognome. 

Ritrovo all'esterno della piscina coperta 15 minuti prima dell'inizio.

I genitori non possono accedere all'interno della piscina.

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 1- secondo gruppo

14- 21-28 novembre, 5-12-19 dicembre
domenica dalle 09.30 alle 10.00
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 3- secondo gruppo

14- 21-28 novembre, 5-12-19 dicembre
domenica dalle 10.30 alle 11.00
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 1-terzo gruppo

16- 23-30 gennaio, 6-13-20 febbraio
domenica dalle 09.30 alle 10.00
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 2-terzo gruppo

16- 23-30 gennaio, 6-13-20 febbraio
domenica dalle 10.00 alle 10.30
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 3-terzo gruppo

16- 23-30 gennaio, 6-13-20 febbraio
domenica dalle 10.30 alle 11.00
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 1-quarto gruppo

6- 13-20-27 marzo, 3-10 aprile
domenica dalle 09.30 alle 10.00
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 2-quarto gruppo

6- 13-20-27 marzo, 3-10 aprile
domenica dalle 10.00 alle 10.30
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 3-quarto gruppo

6- 13-20-27 marzo, 3-10 aprile
domenica dalle 10.30 alle 11.00
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi genitore bambino Sementina 1-terzo gruppo

16- 23-30 gennaio, 6-13-20 febbraio
domenica dalle 09.30 alle 10.00
dai 4 mesi ai 3 anni
Sementina
Genitore-bambino

L’ acqua fornisce al bambino una serie di stimoli sensoriali e motori che vengono arricchiti attraverso il gioco. Il bambino supportato anche dalla presenza del genitore, inizia a prendere confidenza con l’elemento acqua; il bambino imparerà dunque a muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia. Un istruttore qualificato guida i genitori suggerendo loro i giochi da fare e consigliando il modo migliore per tenere i bimbi. Il corso rappresenta una buona opportunità per costruire solide basi da cui partire per affrontare al meglio i successivi anni di scuola nuoto.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato della vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi genitore bambino Sementina 2-terzo gruppo

16- 23-30 gennaio, 6-13-20 febbraio
domenica dalle 10.00 alle 10.30
dai 4 mesi ai 3 anni
Sementina
Genitore-bambino

L’ acqua fornisce al bambino una serie di stimoli sensoriali e motori che vengono arricchiti attraverso il gioco. Il bambino supportato anche dalla presenza del genitore, inizia a prendere confidenza con l’elemento acqua; il bambino imparerà dunque a muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia. Un istruttore qualificato guida i genitori suggerendo loro i giochi da fare e consigliando il modo migliore per tenere i bimbi. Il corso rappresenta una buona opportunità per costruire solide basi da cui partire per affrontare al meglio i successivi anni di scuola nuoto.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato della vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi genitore bambino Sementina 3-terzo gruppo

16- 23-30 gennaio, 6-13-20 febbraio
domenica dalle 10.30 alle 11.00
dai 4 mesi ai 3anni
Sementina
Genitore-bambino

L’ acqua fornisce al bambino una serie di stimoli sensoriali e motori che vengono arricchiti attraverso il gioco. Il bambino supportato anche dalla presenza del genitore, inizia a prendere confidenza con l’elemento acqua; il bambino imparerà dunque a muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia. Un istruttore qualificato guida i genitori suggerendo loro i giochi da fare e consigliando il modo migliore per tenere i bimbi. Il corso rappresenta una buona opportunità per costruire solide basi da cui partire per affrontare al meglio i successivi anni di scuola nuoto.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato della vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi genitore bambino Sementina 1-quarto gruppo

6- 13-20-27 marzo, 3-10 aprile
domenica dalle 09.30 alle 10.00
dai 4 mesi ai 3 anni
Sementina
Genitore-bambino

L’ acqua fornisce al bambino una serie di stimoli sensoriali e motori che vengono arricchiti attraverso il gioco. Il bambino supportato anche dalla presenza del genitore, inizia a prendere confidenza con l’elemento acqua; il bambino imparerà dunque a muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia. Un istruttore qualificato guida i genitori suggerendo loro i giochi da fare e consigliando il modo migliore per tenere i bimbi. Il corso rappresenta una buona opportunità per costruire solide basi da cui partire per affrontare al meglio i successivi anni di scuola nuoto.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato della vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi genitore bambino Sementina 2-quarto gruppo

6- 13-20-27 marzo, 3-10 aprile
domenica dalle 10.00 alle 10.30
dai 4 mesi ai 3 anni
Sementina
Genitore-bambino

L’ acqua fornisce al bambino una serie di stimoli sensoriali e motori che vengono arricchiti attraverso il gioco. Il bambino supportato anche dalla presenza del genitore, inizia a prendere confidenza con l’elemento acqua; il bambino imparerà dunque a muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia. Un istruttore qualificato guida i genitori suggerendo loro i giochi da fare e consigliando il modo migliore per tenere i bimbi. Il corso rappresenta una buona opportunità per costruire solide basi da cui partire per affrontare al meglio i successivi anni di scuola nuoto.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato della vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corsi genitore bambino Sementina 3-quarto gruppo

6- 13-20-27 marzo, 3-10 aprile
domenica dalle 10.30 alle 11.00
dai 4 mesi ai 3 anni
Sementina
Genitore-bambino

L’ acqua fornisce al bambino una serie di stimoli sensoriali e motori che vengono arricchiti attraverso il gioco. Il bambino supportato anche dalla presenza del genitore, inizia a prendere confidenza con l’elemento acqua; il bambino imparerà dunque a muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia. Un istruttore qualificato guida i genitori suggerendo loro i giochi da fare e consigliando il modo migliore per tenere i bimbi. Il corso rappresenta una buona opportunità per costruire solide basi da cui partire per affrontare al meglio i successivi anni di scuola nuoto.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato della vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

corso aquagym lunedì 1

dal 13 settembre al 9 maggio
lunedì dalle 9.30 alle 10.15
Bellinzona
Adulti

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico. Non è necessario saper nuotare.

Il corso può essere abbinato ad aqua tabata e aqua jump.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

corso acqua tabata lunedì 2

dal 13 settembre al 9 maggio
lunedì dalle 19.00 alle 19.45
Bellinzona
Adulti

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata. L’Acqua Tabata si basa sui metodi di High Intensity Interval Training (HIIT) intenso allenamento acquatico attraverso l’alternanza di alta e bassa intensità. Guidati dal ritmo musicale e si procede per intervalli di 20” di intenso allenamento e 10” di recupero. Il metabolismo dei grassi ne giova in maniera particolare, favorendo una tonificazione profonda ed un miglioramento complessivo del sistema cardiovascolare. Non è necessario saper nuotare.

Il corso può essere abbinato ad aqua gym e aqua jump.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

corso aqua tabata mercoledì 2

dal 13 settembre al 9 maggio
mercoledì dalle 19.00 alle 19.45
Bellinzona
Adulti

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata. L’Acqua Tabata si basa sui metodi di High Intensity Interval Training (HIIT) intenso allenamento acquatico attraverso l’alternanza di alta e bassa intensità. Guidati dal ritmo musicale e si procede per intervalli di 20” di intenso allenamento e 10” di recupero. Il metabolismo dei grassi ne giova in maniera particolare, favorendo una tonificazione profonda ed un miglioramento complessivo del sistema cardiovascolare. Non è necessario saper nuotare.

Il corso può essere abbinato ad aqua gym e aqua jump.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

corso aqua jump mercoledì 1

dal 13 settembre al 9 maggio
mercoledì dalle 9.15 alle 10.00
Bellinzona
Adulti

L’Aqua Jump o trampolino acquatico è un corso di fitness in acqua poco profonda. Giocoso, divertente e ritmico, questo allenamento muscolare e cardiovascolare è accessibile a tutte le età. Non è necessario saper nuotare per avere dei benefici: effetto drenante dell’acqua, eliminazione dei grassi, rafforzamento addominale e tonificazione delle gambe.

Sono a disposizione 15 trampolini.

Il corso può essere abbinato ad aqua tabata e aqua jump.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

corso aqua jump giovedÌ

dal 13 settembre al 9 maggio
giovedì dalle 19.00 alle 19.45
Bellinzona
Adulti

L’Aqua Jump o trampolino acquatico è un corso di fitness in acqua poco profonda. Giocoso, divertente e ritmico, questo allenamento muscolare e cardiovascolare è accessibile a tutte le età. Non è necessario saper nuotare per avere dei benefici: effetto drenante dell’acqua, eliminazione dei grassi, rafforzamento addominale e tonificazione delle gambe.

Sono a disposizione 15 trampolini.

Il corso può essere abbinato ad aqua tabata e aqua jump.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati scaricando il formulario Scarica il formulario

Il corso può essere abbinato ad aqua gym e aqua tabata.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

Corsi baby nuoto Sementina 2- secondo gruppo

14- 21-28 novembre, 5-12-19 dicembre
domenica dalle 10.00 alle 10.30
dai 3 ai 5/6 anni
Sementina
Baby nuoto

Corso di ambientamento all'acqua e di introduzione ai movimenti di base del nuoto per bambini dai 3 anni ai 5/6  anni, che attraverso il gioco  imparano a prendere confidenza con l'acqua fino muoversi con disinvoltura nel nuovo ambiente acquistando gradualmente maggiore autonomia.

I genitori sono tenuti ad avere il certificato di vaccinazione.

Dal secondo corso via, il costo è 100.- e potrete scegliere l'opzione al momento della successiva iscrizione.

Iscrizione online

Corso nuoto adulti-Giubiasco mercoledì 19.30-20.30

dal 13 settembre al 9 maggio
ore 19:30-20:30
dai 18 anni
Giubiasco
Adulti

Per coloro che sanno già nuotare ma che hanno piacere di migliorare gli stili o di allenarsi in gruppo con una  monitrice ESA.

Iscrizione online

Corso nuoto adulti-Bellinzona lunedì 19.45-20.30

dal 13 settembre al 29 aprile
ore 19:45-20:30
dai 18 anni
Bellinzona
Adulti
  • Per chi  vuole imparare a nuotare a qualsiasi età, dapprima apprendendo a galleggiare poi ad acquisire fiducia ciascuno con il tempo necessario.
  • Per chi vuolemigliorare la tecnica, correggendo i movimenti e la posizione del corpo in acqua in modo da renderli il più efficienti possibile,
  • Per chi vuole ricevere programmi personalizzati per un allenamento completo, strutturato, intenso e finalizzato alle sue esigenze


Iscrizione online

Corso nuoto adulti-Bellinzona giovedì 19.30-20.15

dal 13 settembre al 9 maggio
ore 19:30-20:15
dai 18 anni
Bellinzona
Adulti
  • Per chi  vuole imparare a nuotare a qualsiasi età, dapprima apprendendo a galleggiare poi ad acquisire fiducia ciascuno con il tempo necessario.
  • Per chi vuole migliorare la tecnica, correggendo i movimenti e la posizione del corpo in acqua in modo da renderli il più efficienti possibile,
  • Per chi vuole ricevere programmi personalizzati per un allenamento completo, strutturato, intenso e finalizzato alle sue esigenze


Iscrizione online

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