DAL 1942 LA SQUADRA DI NUOTO DI BELLINZONA
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Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata. Si basa sui metodi di High Intensity Interval Training (HIIT) intenso allenamento acquatico attraverso l’alternanza di alta e bassa intensità con intervalli di 20” di intenso allenamento e 10” di recupero. Favorisce il metaolismo dei grassi, una tonificazione profonda ed un miglioramento complessivo del sistema cardiovascolare.
Non è necessario saper nuotare.
Il corso può essere abbinato agli altri.
Si svolge con almeno 4 partecipanti.
Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario
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