Corsi per adulti e acquafitness

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli,migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli,migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

Corso per principianti che desiderano imparare a nuotare, per imparare nuovi stili o per perfezionarli.

I tradizionali esercizi di acquagym si alternano all’utilizzo dei classici “piccoli attrezzi”.

L’Aqua Jump o trampolino acquatico è un corso di fitness in acqua poco profonda.

Con ritmi e movimenti della musica afro – caraibica, si lavora in modo divertente per tonificare i muscoli in particolare delle gambe e dei glutei.

Corso per principianti che desiderano imparare a nuotare, per imparare nuovi stili o per perfezionarli.

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.

Diretto da monitrice ESA per apprendere e migliorare gli stili.