DAL 1942 LA SQUADRA DI NUOTO DI BELLINZONA

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Corsi per adulti e acquafitness

Bellinzona aquagym lunedì 09.30

19 settembre 22 - 8 maggio 23
lunedì 9.30 - 10.15
Bellinzona

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Step lunedì 12.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
lunedì dalle 12.00 alle 12.45
Bellinzona

Ginnastica in acqua con la pedana step che permette di scaricare molto il peso generalmente gravante sulla schiena e sugli arti inferiori. 

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Tabata lunedì 19.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
lunedì dalle 19.00 alle 19.45
Bellinzona

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.

Iscrizione online

Corso nuoto adulti Bellinzona Lunedì 19.45-20.30

ore 19.45.-20.30
dai 18 anni
Bellinzona

Corso per principianti che desiderano imparare a nuotare, per imparare nuovi stili o per perfezionarli.

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Jump mercoledì 09.15

19 settembre 22 - 8 maggio 23
mercoledì 09.15-10.00
Bellinzona

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico con l'utilizzo del trampolino in acqua poco profonda.

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Tabata mercoledì 19.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
lunedì dalle 19.00 alle 19.45
Bellinzona

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.

Iscrizione online

Corso nuoto adulti Giubiasco - Mercoledì 19:15-20:15

ore 19:15-20:15
dai 18 anni
Giubiasco

Diretto da monitrice ESA per apprendere e migliorare gli stili.

Iscrizione online

Acqua Gym Sementina giovedì 12.15 - 13.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
giovedì 12.15 -13.00
Bellinzona

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

 

 

 

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Jump giovedì 19.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
giovedì 19.00 -19.45
Bellinzona

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico con l'utilizzo del trampolino in acqua poco profonda.

Iscrizione online

Corso nuoto adulti Bellinzona giovedì 19.45-20.30

giovedì 19.45.-20.30
dai 18 anni
Bellinzona

Corso per principianti che desiderano imparare a nuotare, per imparare nuovi stili o per perfezionarli.

Iscrizione online

Acqua Gym Sementina venerdì 12.15 - 13.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
venerdì 12.15 -13.00
Bellinzona

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

Iscrizione online

Acqua Gym per gestanti Sementina venerdì 19.00 - 19.45

19 settembre 22 - 8 maggio 23
venerdì 19.00 -19.45
Bellinzona

È consigliabile attendere di aver trascorso il terzo mese di gravidanza e alla prima lezione si richiede un certificato medico rilasciato dal proprio ginecologo.

Iscrizione online

Acqua Gym Sementina venerdì 19.45 - 20.30

19 settembre 22 - 8 maggio 23
venerdì 19.45-20.30
Bellinzona

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

Iscrizione online

Associazione
Turrita Nuoto

Via Campagna 25  ∙  CH-6503 Bellinzona

info@turritanuoto.ch

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