DAL 1942 LA SQUADRA DI NUOTO DI BELLINZONA

Corsi per adulti e acquafitness

Acquagym

Mercoledì
ore 09:15 - 10:00

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli,migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

dai 18 anni
Bellinzona

Acquagym

Lunedì
ore 09:30 - 10:15

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli,migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

dai 18 anni
Bellinzona

Fitness in acqua

Lunedì
ore 12.00 - 12.45

I tradizionali esercizi di acquagym si alternano all’utilizzo dei classici “piccoli attrezzi”.

dai 18 anni
Bellinzona

Acqua Jump

Lunedì
ore 12:00 - 12:45

L’Aqua Jump o trampolino acquatico è un corso di fitness in acqua poco profonda.

dai 18 anni
Bellinzona

Acqua Zumba

Giovedì
ore 12:00 - 12:45

Con ritmi e movimenti della musica afro – caraibica, si lavora in modo divertente per tonificare i muscoli in particolare delle gambe e dei glutei.

dai 18 anni
Bellinzona

Acqua Tabata

Lunedì
ore 19:00 - 19:45

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.

dai 18 anni
Bellinzona

Acqua Tabata

Mercoledì
ore 19:00 - 19:45

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.

dai 18 anni
Bellinzona

Acqua Tabata

Giovedì
ore 19:00 - 19:45

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.

dai 18 anni
Bellinzona

Corso nuoto adulti

Mercoledì
ore 19:30-20:15

Diretto da monitrice ESA per apprendere e migliorare gli stili.

dai 18 anni
Giubiasco

Associazione
Turrita Nuoto

CH-6500 Bellinzona  ∙  info@turritanuoto.ch

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