DAL 1942 LA SQUADRA DI NUOTO DI BELLINZONA

Richiesta di attestazione
per rimborso della cassa malati

(rilasciata a corso iniziato)


Scarica il formulario

Corsi per adulti e acquafitness

Bellinzona aquagym lunedì 09.30

19 settembre 22 - 8 maggio 23
lunedì 9.30 - 10.15
Bellinzona
Adulti

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

Non è necessario saper nuotare.

Il corso può essere abbinato ad aqua tabata e aqua jump.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Step lunedì 12.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
lunedì dalle 12.00 alle 12.45
Bellinzona
Adulti

Ginnastica in acqua con la pedana step che permette di scaricare molto il peso generalmente gravante sulla schiena e sugli arti inferiori. Per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.

Non è necessario saper nuotare.

Il corso può essere abbinato a tutti gli altri.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Tabata lunedì 19.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
lunedì dalle 19.00 alle 19.45
Bellinzona
Adulti

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata. Si basa sui metodi di High Intensity Interval Training (HIIT) intenso allenamento acquatico attraverso l’alternanza di alta e bassa intensità con intervalli di 20” di intenso allenamento e 10” di recupero. Favorisce il metaolismo dei grassi,  una tonificazione profonda ed un miglioramento complessivo del sistema cardiovascolare.

Non è necessario saper nuotare.

Il corso può essere abbinato agli altri.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

Corso nuoto adulti Bellinzona Lunedì 19.45-20.30

ore 19.45.-20.30
dai 18 anni
Bellinzona
Adulti

Corso per principianti che desiderano imparare a nuotare, per imparare nuovi stili o per perfezionarli.

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Jump mercoledì 09.15

19 settembre 22 - 8 maggio 23
mercoledì 09.15-10.00
Bellinzona
Adulti

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico con l'utilizzo del trampolino in acqua poco profonda.

Sono a disposizione 15 trampolini.

Il corso può essere abbinato agli altri.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Non è necessario saper nuotare.

 

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Tabata mercoledì 19.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
lunedì dalle 19.00 alle 19.45
Bellinzona
Adulti

Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata. Si basa sui metodi di High Intensity Interval Training (HIIT) intenso allenamento acquatico attraverso l’alternanza di alta e bassa intensità con intervalli di 20” di intenso allenamento e 10” di recupero. Favorisce il metaolismo dei grassi,  una tonificazione profonda ed un miglioramento complessivo del sistema cardiovascolare.

Non è necessario saper nuotare.

Il corso può essere abbinato agli altri.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Iscrizione online

Corso nuoto adulti Giubiasco - Mercoledì 19:15-20:15

ore 19:15-20:15
dai 18 anni
Giubiasco
Adulti

Diretto da monitrice ESA per apprendere e migliorare gli stili.

Iscrizione online

Acqua Gym Sementina giovedì 12.15 - 13.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
giovedì 12.15 -13.00
Bellinzona
Adulti

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico .

L'attività si svolge nella piscina di Fisioandreotti nel centro Somen.

Una lezione di prova gratuita.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

 

Iscrizione online

Bellinzona Acqua Jump giovedì 19.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
giovedì 19.00 -19.45
Bellinzona
Adulti

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico con l'utilizzo del trampolino in acqua poco profonda.

Sono a disposizione 15 trampolini.

Il corso può essere abbinato agli altri.

Si svolge con almeno 4 partecipanti.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

Non è necessario saper nuotare.

 

Iscrizione online

Corso nuoto adulti Bellinzona giovedì 19.45-20.30

giovedì 19.45.-20.30
dai 18 anni
Bellinzona
Adulti

Corso per principianti che desiderano imparare a nuotare, per imparare nuovi stili o per perfezionarli.

Iscrizione online

Acqua Gym Sementina venerdì 12.15 - 13.00

19 settembre 22 - 8 maggio 23
venerdì 12.15 -13.00
Bellinzona
Adulti

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico .

L'attività si svolge nella piscina di Fisioandreotti nel centro Somen.

Una lezione di prova gratuita.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

 

Iscrizione online

Acqua Gym per gestanti Sementina venerdì 19.00 - 19.45

19 settembre 22 - 8 maggio 23
venerdì 19.00 -19.45
Bellinzona
Adulti

È consigliabile attendere di aver trascorso il terzo mese di gravidanza e alla prima lezione si richiede un certificato medico rilasciato dal proprio ginecologo.

L'attività si svolge nella piscina di Fisioandreotti nel centro Somen.

Una lezione di prova gratuita.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

 

Iscrizione online

Acqua Gym Sementina venerdì 19.45 - 20.30

19 settembre 22 - 8 maggio 23
venerdì 19.45-20.30
Bellinzona
Adulti

Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli, migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico .

L'attività si svolge nella piscina di Fisioandreotti nel centro Somen.

Una lezione di prova gratuita.

Si può richiedere il rimborso ad alcune casse malati con il seguente formulario: Scarica il formulario

 

 

Iscrizione online

Associazione
Turrita Nuoto

Via Campagna 25  ∙  CH-6503 Bellinzona

info@turritanuoto.ch

Seguici anche su

Seguici su Facebook Seguici su Instagram Seguici su YouTube

 

All Rights Reserved © TurritaNuoto 2020  ∙  Credits

Torna su