DAL 1942 LA SQUADRA DI NUOTO DI BELLINZONA
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TURRITA NUOTO
La TurritaNuoto offre numerosi corsi inerenti le attività in acqua per gli adulti, dall'acqua fitness ai corsi per principianti, ai corsi di perfezionamento degli stili.
Ginnastica in acqua per tonificare i muscoli,migliorare il sistema circolatorio e del drenaggio linfatico.
Corso per principianti che desiderano imparare a nuotare, per imparare nuovi stili o per perfezionarli.
I tradizionali esercizi di acquagym si alternano all’utilizzo dei classici “piccoli attrezzi”.
L’Aqua Jump o trampolino acquatico è un corso di fitness in acqua poco profonda.
Con ritmi e movimenti della musica afro – caraibica, si lavora in modo divertente per tonificare i muscoli in particolare delle gambe e dei glutei.
Per scaricare le tensioni accumulate nella giornata.
Diretto da monitrice ESA per apprendere e migliorare gli stili.
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